U Run https://www.u-run.fr Blog U-run Wed, 27 May 2020 14:02:44 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.1 https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2018/06/favicon-urun.png U Run https://www.u-run.fr 32 32 Comment connaître sa variabilité cardiaque ? https://www.u-run.fr/94129-comment-connaitre-sa-variabilite-cardiaque https://www.u-run.fr/94129-comment-connaitre-sa-variabilite-cardiaque#respond Wed, 27 May 2020 06:41:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94129 Dans un précédent article, nous vous avons parlé de la variabilité cardiaque et de ses multiples intérêts (détecter le surentraînement, connaître et contrôler l’impact réel de l’entraînement, adapter et individualiser la charge d’entraînement, ou encore évaluer l’état de forme et prédire les performances).

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mesure variabilité fréquence cardiaqueDans un précédent article, nous vous avons parlé de la variabilité cardiaque et de ses multiples intérêts (détecter le surentraînement, connaître et contrôler l’impact réel de l’entraînement, adapter et individualiser la charge d’entraînement, ou encore évaluer l’état de forme et prédire les performances).Lire la suite : Comment connaître sa variabilité cardiaque ?

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Suunto 7 : vie quotidienne et sports combinés https://www.u-run.fr/91400-suunto-7-vie-quotidienne-et-sports-combines https://www.u-run.fr/91400-suunto-7-vie-quotidienne-et-sports-combines#respond Wed, 27 May 2020 05:04:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=91400 L’arrivée de cette nouvelle Suunto 7 prouve bien que la marque finlandaise n’est pas prête d’arrêter d’innover depuis ses début en 1936.    

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L’arrivée de cette nouvelle Suunto 7 prouve bien que la marque finlandaise n’est pas prête d’arrêter d’innover depuis ses début en 1936.

 

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Patagonia : courir en respectant la planète https://www.u-run.fr/94135-patagonia-courir-en-respectant-la-planete https://www.u-run.fr/94135-patagonia-courir-en-respectant-la-planete#respond Tue, 26 May 2020 07:14:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94135 Patagonia fait partie des marques qui sont référencées chez i-Run.fr depuis peu : des produits de qualité orientés outdoor, avec une importance grandissante accordée à l’environnement. Lire la suite : Patagonia : courir en respectant la planète

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PatagoniaPatagonia fait partie des marques qui sont référencées chez i-Run.fr depuis peu : des produits de qualité orientés outdoor, avec une importance grandissante accordée à l’environnement.

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Zach Bitter bat le record du monde du tapis roulant de 100 miles https://www.u-run.fr/94118-zach-bitter-bat-le-record-du-monde-du-tapis-roulant-de-100-miles https://www.u-run.fr/94118-zach-bitter-bat-le-record-du-monde-du-tapis-roulant-de-100-miles#respond Mon, 25 May 2020 07:25:14 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94118 Nouvel exploit pour Zach Bitter. Déjà détenteur du record du monde des 100 miles parcourus sur piste, l’Américain s’est aussi adjugé celui sur tapis roulant.Lire la suite : Zach Bitter bat le record du monde du tapis roulant de 100 miles

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Zach Bitter Nouvel exploit pour Zach Bitter.

Déjà détenteur du record du monde des 100 miles parcourus sur piste, l’Américain s’est aussi adjugé celui sur tapis roulant.

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Préparation mentale : l’importance du « lâcher prise » https://www.u-run.fr/94087-preparation-mentale-limportance-du-lacher-prise https://www.u-run.fr/94087-preparation-mentale-limportance-du-lacher-prise#respond Mon, 25 May 2020 06:15:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94087 La préparation mentale se complète à la préparation physique, et chez certains sportifs, elle est indispensable à la réussite. Lire la suite : Préparation mentale : l’importance du « lâcher prise »

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préparation mentale et runningLa préparation mentale se complète à la préparation physique, et chez certains sportifs, elle est indispensable à la réussite.

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Le plaisir de courir : c’est reparti ! https://www.u-run.fr/94091-le-plaisir-de-repartir-courir https://www.u-run.fr/94091-le-plaisir-de-repartir-courir#respond Sat, 23 May 2020 08:42:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94091 Le plaisir de courir est encore plus présent depuis ce 11 mai; date du « lâcher de coureur », le déconfinement. Plusieurs semaines à jouer au hamster dans les « 1 km à la ronde », puis enfin une pratique libre.

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le plaisir de courirLe plaisir de courir est encore plus présent depuis ce 11 mai; date du « lâcher de coureur », le déconfinement.

Plusieurs semaines à jouer au hamster dans les « 1 km à la ronde », puis enfin une pratique libre. Lire la suite : Le plaisir de courir : c’est reparti !

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Promotions sur les produits SALOMON chez i-Run ! https://www.u-run.fr/94059-promotions-sur-les-produits-salomon-chez-i-run https://www.u-run.fr/94059-promotions-sur-les-produits-salomon-chez-i-run#respond Thu, 21 May 2020 08:35:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94059 Les promotions pendant les Running Weeks, c’est la possibilité de s’équiper à petits prix chez i-Run.fr ! Lire la suite : Promotions sur les produits SALOMON chez i-Run !

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Promotions Salomon Les promotions pendant les Running Weeks, c’est la possibilité de s’équiper à petits prix chez i-Run.fr !

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La variabilité cardiaque https://www.u-run.fr/94038-la-variabilite-cardiaque https://www.u-run.fr/94038-la-variabilite-cardiaque#comments Wed, 20 May 2020 07:17:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94038 La variabilité cardiaque, ça vous parle ? Si vous lisez régulièrement nos articles, vous avez donc déjà des notions sur d’autres sujets du genre : fréquence cardiaque (FC), la fréquence cardiaque maximale (FCM), la fréquence cardiaque de repos voire la fréquence cardiaque de réserve !

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calcul de la variabilité cardiaqueLa variabilité cardiaque, ça vous parle ?

Si vous lisez régulièrement nos articles, vous avez donc déjà des notions sur d’autres sujets du genre : fréquence cardiaque (FC), la fréquence cardiaque maximale (FCM), la fréquence cardiaque de repos voire la fréquence cardiaque de réserve !Lire la suite : La variabilité cardiaque

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« Les coureurs ont du coeur » revient pour une 2ème édition ! https://www.u-run.fr/94016-la-course-les-coureurs-ont-du-coeur-revient-pour-une-2eme-edition https://www.u-run.fr/94016-la-course-les-coureurs-ont-du-coeur-revient-pour-une-2eme-edition#respond Tue, 19 May 2020 16:00:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=94016 La course, les coureurs ont du coeur, revient du 30 mai au 1er juin 2020 pour une 2ème édition pleine de nouveautés, mais avec toujours le même esprit : se dépasser pour la bonne cause !

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les coureurs ont du coeurLa course, les coureurs ont du coeur, revient du 30 mai au 1er juin 2020 pour une 2ème édition pleine de nouveautés, mais avec toujours le même esprit : se dépasser pour la bonne cause ! Lire la suite : « Les coureurs ont du coeur » revient pour une 2ème édition !

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Le challenge running solidaire ASICS : #UNITEDWERUN https://www.u-run.fr/93994-le-challenge-running-solidaire-asics-unitedwerun https://www.u-run.fr/93994-le-challenge-running-solidaire-asics-unitedwerun#respond Mon, 18 May 2020 15:08:00 +0000 https://www.u-run.fr/?p=93994 Voilà un nouveau challenge running initié par ASICS. Celui ci est solidaire et connecté, dans une période où le monde des compétitions est chamboulé. Lire la suite : Le challenge running solidaire ASICS : #UNITEDWERUN

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sissi cussot, athlète asicsVoilà un nouveau challenge running initié par ASICS.

Celui ci est solidaire et connecté, dans une période où le monde des compétitions est chamboulé.

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